Heidi Walser

Yogalehrerin Hatha Yoga, Yoga Vidya in Zürich

Schon früh besass ich einen ausgeprägten Bewegungsdrang und das Bedürfnis, in Harmonie mit mir und meiner Umgebung zu leben. In den letzen Jahren wuchs mein Interesse am ganzheitlichen Yoga stetig. So absolvierte ich die zweijährige Hatha-Yoga Vidya Ausbildung in Zürich nach Swami Sivananda und gebe seither an verschiedenen Orten wöchentlich Kurse.

Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Loslassen und Anpacken versuche ich auch im Alltag zu finden. Mich begleiten im täglichen Leben mein Mann und meine zwei Kinder. Manchmal sind auch unsere Zeiten hektisch. Deshalb ist es mir wichtig, auch immer wieder eine Pause einzuschalten, innezuhalten und Achtsamkeit den anderen und mir selbst gegenüber zu schenken. Darin stärkt mich das Yoga sehr. Diese wertvolle Erfahrung versuche ich in meinen Stunden weiterzugeben.

Ausbildung
Yogalehrer 2-Jahresausbildung BYV, Yoga Vidya Zürich, rund 650 Unterrichtsstunden.